やってきました月曜日
11月24日
朝 50.2kg
朝:白飯、さんま生姜煮、ほうれん草の胡麻和え、金平ごぼう、ちくわの磯辺揚げ、かじっこ、味噌汁(大根菜、海苔、ネギ、油揚げ)、昆布と鰹節の佃煮
昼:白飯、豚生姜焼き、野菜コンソメスープ、コーヒー
夕:チーズオムライス、コーンスープ
間:のどあめ1個、チョコボール1/2箱、コーヒー、やきいも豆乳
ステッパー30分
まだ
8133歩
月曜の夜は夜更かしです。
なぜなら黒執事が…(*´ェ`*)
タソが熱を出しました。
ぐったりしてはいるもののアンパンマーンとかトーマシとか
見ながら踊れたりするので自宅待機。
38.5度を超えたので座薬を投入。
出かけようね、っていう前日は要注意。
明日も出かける予定でした。
残念ながら旦那一人旅です(笑)
昼ドラを見ながらステッパーを踏んだりもしてます。
(この時間帯はタソが寝てることが多いのです)
…ここ最近で野久保くんが好きになりました…![]()
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