« 1日30品目! | トップページ | 間食しすぎ!! »

やってきました月曜日

camera11月24日camera朝 50.2kg

朝:白飯、さんま生姜煮、ほうれん草の胡麻和え、金平ごぼう、ちくわの磯辺揚げ、かじっこ、味噌汁(大根菜、海苔、ネギ、油揚げ)、昆布と鰹節の佃煮

昼:白飯、豚生姜焼き、野菜コンソメスープ、コーヒー

夕:チーズオムライス、コーンスープ

間:のどあめ1個、チョコボール1/2箱、コーヒー、やきいも豆乳

runステッパー30分spaまだfoot8133歩

月曜の夜は夜更かしです。
なぜなら黒執事が…(*´ェ`*)

タソが熱を出しました。
ぐったりしてはいるもののアンパンマーンとかトーマシとか
見ながら踊れたりするので自宅待機。
38.5度を超えたので座薬を投入。

出かけようね、っていう前日は要注意。
明日も出かける予定でした。
残念ながら旦那一人旅です(笑)

昼ドラを見ながらステッパーを踏んだりもしてます。
(この時間帯はタソが寝てることが多いのです)
…ここ最近で野久保くんが好きになりました…heart04

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 40kg台)へ

|

« 1日30品目! | トップページ | 間食しすぎ!! »

ダイエット」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/532897/25630405

この記事へのトラックバック一覧です: やってきました月曜日:

« 1日30品目! | トップページ | 間食しすぎ!! »