計測時の格好
11月22日
朝 50.2kg / 夜 51.2kg 24.8%
朝:おじや、味噌汁(わかめ、かぼちゃ、キャベツ)、ラ・フランス1/3個
昼:ワカメおにぎり2個、魚肉ソーセージ、昆布と鰹節の佃煮、人参の胡麻煮、キャベツの味噌マヨ和え
夕:白飯、サンマ生姜煮、かじっこ、蕪漬物、イカとホタテのサラダ、レタス
ステッパー30分
30分
6783歩
朝食後、一通りの家事を済ませてからパン作りに取り掛かりました。
「今日は買い物行かないぞ~」と決めてたから暇でして…。
(私、暇があればスーパーに行くという買い物好き浪費人間なのです。)
昼ごはんに間に合えばいいな~と思ってたんだけど…
無理でした(;´д`)トホホ…
のでおやつとして試食。
家にあった食べかけのチョコレートを包んで焼いてみたけど
何ら問題なくチョコパンになりました。
今度はちゃんとチョコカスタード作ってチョコパン焼いてみたいなぁ![]()
皆さんは朝晩の体重計測時の格好ってどんな格好なんでしょう?!
私は寒さに耐えながら朝→パンツ1枚、夜→まっぱ(だか)でやってます。
夜は風呂入った後だから比較的大丈夫だけども朝が…
心臓に悪いよね…
最近、朝寒くて室内気温2℃でした。(ストーブレスの部屋)
早く夏にならないかな…
(まだ冬始まってないようなもんなのに)
今、ブログを移転しようかと考え中です。
何度設定してもQRコードが出ないのが気に障る。
あんまり使わないんだけどなんか嫌…。
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